Ako predísť burnoutu zamestnancov na pracovisku v roku 2025

2025.01.1.5 Ako predísť burnoutu zamestnancov na pracovisku v roku 2025

Mgr. MSc. Soňa Štefková, PgCert

Burnout, známy aj ako syndróm vyhorenia, sa v posledných rokoch stal jednou z najväčších výziev na moderných pracoviskách. V roku 2025 je prevencia burnoutu stále aktuálnejšou témou, keďže zvyšujúce sa požiadavky, digitalizácia a hybridné pracovné modely vytvárajú tlak na zamestnancov. Dobre riadená prevencia vyhorenia nie je len otázkou udržania produktivity, ale aj základným pilierom zdravia a spokojnosti zamestnancov. Tento článok sa zameriava na konkrétne opatrenia, ktoré môžu zamestnávatelia prijať na zníženie rizika burnoutu v roku 2025.

Pochopenie príčin burnoutu

Burnout je dôsledkom dlhodobého stresu, preťaženia a nedostatku rovnováhy medzi pracovným a súkromným životom. Príznaky zahŕňajú:

• vyčerpanosť,

• zníženú motiváciu,

• emocionálne odosobnenie,

• pocit…